Skuteczne sposoby na pozbycie się cellulitu

Pomarańczowa skórka to problem wielu kobiet. Przyczyn powstawania tego nieestetycznego defektu jest dużo: siedzący tryb pracy, antykoncepcja hormonalna, otyłość i wiele innych. Cellulit można jednak zredukować, chociażby za pomocą odpowiednio zbilansowanej diety i dobrze dobranych ćwiczeń. Można się go również pozbyć za pomocą zabiegów medycyny estetycznej. Co zrobić by szybko pozbyć się cellulitu? Podpowiadamy.

Jak walczyć z cellulitem za pomocą diety

Leczenie cellulitu dobrze jest rozpocząć od prawidłowo zbilansowanej diety. Niezdrowe odżywianie również przyczynia się do powstawania pomarańczowej skórki. Dieta, która pomoże zredukować cellulit, powinna obfitować w owoce i warzywa, lepiej natomiast zrezygnować ze smażonych i tłustych dań. Zalecane jest, aby spożywane produkty zawierały duże ilości witaminy C, która oczyszcza organizm. Przy tego typu dolegliwościach, należy pić dużo wody oraz czerwonej i zielonej herbaty, a unikać kawy i alkoholu, które odwadniają organizm.

Jak usunąć cellulit dzięki aktywności fizycznej i odpowiednim kosmetykom

Dieta połączona z aktywnością fizyczną to najlepszy sposób na cellulit. By pozbyć się pomarańczowej skórki, warto codziennie spacerować, chodzić na basen i jeździć na rowerze. Regularna aktywność fizyczna nie tylko pozytywnie wpłynie na wygląd ciała, ale też przyczyni się do poprawy kondycji.

W walce z cellulitem pomagają odpowiednio dobrane kosmetyki. Niektóre preparaty można przygotować w warunkach domowych. Świetnie sprawdzi się wykonywanie raz w tygodniu peelingu z soli kuchennej i oliwy. Sól usunie martwy naskórek, zaś oliwa nawilży skórę. Zamiast soli, można użyć również kawy, która wygładzi skórę i pozytywnie wpłynie na spalanie tkanki tłuszczowej.

Medycyna estetyczna – skuteczny sposób na szybkie pozbycie się cellulitu

Długotrwałe ćwiczenia czasem nie pomagają w redukcji cellulitu. Nie wszyscy też mają na nie czas. Wtedy najlepiej skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej, które bez wątpienia pozwolą na zlikwidowanie cellulitu. Trzeba w tym celu udać się do gabinetu kosmetycznego lub medycyny estetycznej. Oferowane zabiegi pozwolą w krótkim czasie uporać się z problemem i spowodują, że skóra będzie bardziej elastyczna. Z jakich zabiegów do walki z cellulitem można skorzystać?

Endermologia

To rodzaj masażu, który wykonywany jest za pomocą specjalnej głowicy z wałkami. Urządzenie najpierw chwyta fałd skórny, a następnie go zgniata. To zabieg, który wzmacnia skórę, poprawia krążenie i działa przeciwobrzękowo. Żeby zabieg w całości usunął cellulit, należy go powtórzyć od 10 do 15 razy.

Ultradźwięki

Zabieg polega na przesuwaniu po skórze sondy, która emituje ultradźwięki. To właśnie one przyspieszają metabolizm i rozbijają tkankę tłuszczową. Ultradźwięki traktowane są jako metoda wspomagająca przy innych zabiegach kosmetycznych. Warto je łączyć chociażby z masażem, dzięki czemu lecznicze składniki dotrą głębiej.

Mezoterapia

Mezoterapia to zabieg na cellulit, który polega na wstrzykiwaniu płytko pod skórę dwóch specjalnych substancji. Pierwszą to wyciąg z rutyny lub ekstrakt z nostrzyka, które poprawiają mikrokrążenie. Druga to najczęściej kofeina lub karnityna, które skutecznie przyspieszają spalanie tłuszczu. Ilość zabiegów, jakie należy przeprowadzić, by pozbyć się cellulitu, zależy od stopnia zaawansowania schorzenia i zwykle waha się od 4 do 8.

Drenaż limfatyczny

To rodzaj specjalnego masażu, który wykonywany jest ręcznie lub przy użyciu profesjonalnych urządzeń. Ta metoda nie tylko poprawia krążenie krwi i likwiduje obrzęki, ale też pomaga odprowadzać nadmiar wody z tkanek. By skutecznie zwalczyć cellulit, dobrze jest przeprowadzić od 10 do 20 tego rodzaju zabiegów.

Karboksyterapia

Zabieg przeprowadzany jest za pomocą specjalnego aparatu i polega na wstrzykiwaniu pod skórę dwutlenku węgla, który rozbija tkankę tłuszczową. Karboksyterapia nie tylko przyspiesza spalanie tłuszczu, ale też pozytywnie wpływa na metabolizm. By zlikwidować cellulit, należy wykonać ok. 20 zabiegów.

Body wrap

Body wrap polega na posmarowaniu skóry specjalnym preparatem, który pobudza krążenie i przyspiesza spalanie tłuszczu. Tak przygotowane ciało owija się folią, a następnie kocem. Dzięki temu, składniki mają szansę lepiej wniknąć w skórę. Zabieg ułatwia spalanie tłuszczu i likwiduje obrzęki. Dla uzyskania optymalnego efektu, należy go powtórzyć od 6 do 8 razy.

Cellulipoliza

Metoda, która polega na tym, że lekarz nakłuwa tkankę tłuszczową za pomocą dwóch cienkich igieł, a następnie przepuszcza między nimi prąd o niskiej częstotliwości. Za pomocą takiego zabiegu rozszerzają się naczynia, zwiększa przepływ krwi, a z komórek usuwane są toksyny. By nastąpiła widoczna redukcja cellulitu, trzeba przeprowadzić ok. 6 zabiegów.

Laser na podczerwień

Specjalny laser wnika w tkankę tłuszczową, zwiększając przy tym gęstość kolagenu. Dzięki temu, skóra staje się bardziej napięta i zwarta.

Przed podjęciem decyzji z jakiego sposobu leczenia cellulitu skorzystać, należy skonsultować się ze specjalistą. Wszystko dlatego, że w niektórych przypadkach istnieją przeciwwskazania do wykonania zabiegu. Lepiej to sprawdzić, by uniknąć późniejszych powikłań.