Jak zlikwidować worki i cienie pod oczami?

Cienie i worki pod oczami to problem, który zazwyczaj spowodowany jest nieprawidłowym trybem życia. Nieestetyczne zmiany w obrębie powiek mogą mieć również podłoże zdrowotne. Prawidłowe rozpoznanie przyczyn powstania zasinień i obrzęków to pierwszy krok, aby przywrócić twarzy młody i promienny wygląd. Jak skutecznie zlikwidować cienie i worki pod oczami? Zdrowy styl życia, właściwa pielęgnacja skóry powiek oraz zabiegi medycyny estetycznej – to najważniejsze elementy, które pomogą zwalczyć te defekty urody.

Cienie pod oczami i ich przyczyny

Cienie pod oczami to zmiany barwnikowe oraz naczyniowe, które objawiają się zasinieniem skóry w obrębie dolnej powieki.

Rozróżniamy ich trzy rodzaje:

1. Cienie naczyniowe – są wynikiem prześwitywania prze cienką skórę powiek naczynek krwionośnych. To najczęstszy rodzaj cieni pod oczami i zazwyczaj ma on podłoże genetyczne.
2. Cienie barwnikowe – odpowiada za nie hemoglobina (barwnik krwi) oraz produkty jej rozkładu: biliwerdyna, bilirubina i żelazo, które gromadzą się w okolicy dolnej powieki.
3. Zmiany zanikowe skóry – spowodowane są starzeniem się organizmu i zmniejszeniem gęstości skóry powiek, a także obniżeniem tkanki budującej policzek. W wyniku tych zmian dochodzi do powstania zagłębień wyglądających, jak cienie pod oczami.

Cienie pod oczami najczęściej postrzegane są jako objaw zmęczenia. Intensywna praca i niedobory snu rzeczywiście wpływają niekorzystnie na wygląd twarzy. Jednak zasinienia powiek mogą nie być spowodowane chwilowym przemęczeniem. Jakie inne czynniki wywołują cienie pod oczami?

– Niewystarczające nawodnienie organizmu

– Intensywna ekspozycja na słońce

– Zanieczyszczenie powietrza

– Dym papierosowy

– Zła dieta

Cienie i worki pod oczami częściej pojawiają się u osób starszych, ponieważ z wiekiem skóra staje się coraz cieńsza i uwidacznia naczynia krwionośne. Inną przyczyną zasinień może być anemia i niedobory witaminy K oraz żelaza w organizmie. Aby dowiedzieć się, jak zlikwidować cienie pod oczami, warto wykonać podstawowe badania. Pozwoli to wyeliminować lub potwierdzić przyczyny zdrowotne, a w konsekwencji opracować właściwy program zwalczania cieni pod oczami.

Worki pod oczami i ich przyczyny

Worki pod oczami wywołane są nieprawidłową cyrkulacją limfy i jej zastojem pod powieką (dolną, górną lub obiema). Najczęściej pojawiają się rano, ponieważ pozycja horyzontalna, dodatkowo osłabia krążenie płynów w organizmie. Inne czynniki, które nasilają problem obrzęków, to:

– przemęczenie i niewystarczająca ilość snu

– suche powietrze

– mechaniczne podrażnienie powiek przez ich pocieranie

– nadmiar soli w diecie

– alkohol

Jeżeli worki pod oczami utrzymują się mimo usunięcia powyższych bodźców, wówczas warto skonsultować się ze specjalistą. Obrzęki mogą być bowiem objawem problemów zdrowotnych, takich jak:

• Alergia – w przypadku stanów alergicznych, równolegle z obrzękiem pojawia się uczucie swędzenia w okolicy powiek.
• Nadczynność tarczycy – jeżeli obrzękom pod powiekami towarzyszą takie objawy, jak zmiana wagi i kołatanie serca, może to oznaczać problemy z tarczycą.
• Inne choroby, które należy wykluczyć to schorzenia wątroby, nerek, nadciśnienie, niewydolność układu krążenia, zaburzenia rytmu serca.

Jak pozbyć się worków pod oczami – domowe sposoby

Skóra wokół oczu jest wyjątkowo delikatna i podatna na uszkodzenia, ponieważ w jej obrębie nie występują gruczoły łojowe, a ilość komórek tłuszczowych jest znikoma. Dodatkowo jest ona niemal dwukrotnie cieńsza niż w pozostałych partiach twarzy. Jej budowa sprzyja powstawianiu zasinień i obrzęków określanych potocznie, jako worki pod oczami. Aby je zlikwidować należy zmienić tryb życia. Odpowiednia ilość snu (w przypadku osoby dorosłej wynosi on 7-8h), unikanie używek i prawidłowa dieta mogą zredukować zasinienia wokół powiek. Pomocne są również kosmetyki, które odżywią, nawilżą i zregeneruję skórę.

Kremy i żele pod oczy – powinny zawierać witaminę K, wyciąg z arniki, witaminę C. Warto trzymać je w lodówce, ponieważ niska temperatura obkurcza naczynia krwionośne, dzięki czemu są one mniej widoczne.

Okłady – chłodne okłady z zielonego ogórka, ziemniaka czy czarnej herbaty działają rozjaśniająco, ściągająco, a także pomagają zlikwidować opuchliznę. Należy jednak pamiętać, że są to metody doraźne i nie poradzą sobie w przypadku trwałego obrzęku powiek.

Aby zmniejszyć worki pod oczami warto również spać na wyższej poduszce. Dzięki temu głowa w czasie snu będzie lekko uniesiona, co poprawi mikrokrążenie i usprawni przepływ limfy.