Dowiedz się, co jest przyczyną wypadania włosów i jak sobie z tym poradzić?

Gęste i lśniące włosy są wizytówką nie tylko kobiet, ale także mężczyzn. Problem wypadania włosów dotyka wielu osób i jest wyzwaniem trudnym do eliminacji. Dlaczego włosy wypadają i jakie znamy skutecznie sposoby walki z tym problemem? Co zrobić, kiedy kosmetyki już nie pomagają, a wypadanie włosów wciąż się nasila?

Dlaczego włosy wypadają?

Przyczyn wypadania włosów jest wiele. Można wyróżnić te, które pochodzą z wewnątrz naszego organizmu, czyli przede wszystkim brak odpowiedniej ilości substancji odżywczych - białka, cukru, czy tłuszczu. Co więcej, niedobór witamin i minerałów, czyli spożywanie wysoko przetworzonej żywności również nie pozostaje bez wpływu na stan Twoich włosów. Witaminy szczególnie istotne dla prawidłowego rozwoju włosów to: witaminy z grupy B, A, C, E, D oraz H, czyli biotyna. Z kolei pierwiastki, które warto wymienić jako te, które odgrywają szczególną rolę we wzmocnieniu mieszków włosowych i ogólnego stanu włosów to: miedź, cynk i magnez. Przeanalizuj swoją dietę. Może w ostatnim czasie zaszły w niej znaczące zmiany i wystarczy powrócić do poprzednich nawyków żywieniowych, by wypadanie włosów przestało Ci dokuczać?

Nieodpowiednia pielęgnacja powodem nadmiernego wypadania włosów

Zdarza się, że obserwujesz wzmożone wypadanie włosów po zmianie kosmetyków. Czy w ostatnim czasie nie zmieniłaś szamponu? Być może nieodpowiednio dopasowane komponenty przyczyniają się nasilenia problemu? A może uczulenie na jeden ze składników produktu? Przyjrzyj się uważnie swojej pielęgnacji. Może wystarczy jeśli na pewien czas zrezygnujesz z nowości, a powrócisz do poprzedniej sprawdzonej pielęgnacji. Powodem nadmiernego wypadania włosów może być zarówno brak dokładnego oczyszczania skalpu, zbyt rzadkie mycie lub przeciwnie - zbyt częste traktowanie skóry głowy silnym detergentem również może wpłynąć na osłabienie cebulek, a w efekcie wypadanie włosów.

Przeciążenie włosów stylizacją

Warto zaznaczyć, że codzienne stosowanie stylizatorów przyczynia się obciążenia skóry głowy. Szczególnie jeśli nie myjesz codziennie włosów, nadmiar produktu będzie osadzał się przy mieszkach włosowych, w efekcie je oklei i zablokuje przepływ substancji odżywczych i dotlenienie. Cebulki zostaną osłabione, a następnie wypadną.

Przyczyny wymagające diagnostyki

Istnieją przyczyny wypadania włosów, które powinnaś zdecydowanie zdiagnozować u lekarza. Jeśli masz pewność, że w Twojej diecie nie brakuje substancji odżywczych, a pielęgnacja nie wpływa na nasilenie problemu udaj się do lekarza. Nadmierne wypadanie włosów może być chwilowe, ale nie można wykluczyć, że jest objawem jednostki chorobowej. Być może silny stres przyczynił się do nasilenia problemu? Powodem mogą być także przyjmowane leki. Przyczyn jest mnóstwo, dlatego skup się na dokładnej analizie wszystkich zmian w swoim otoczeniu.

Co zastosować na wypadanie włosów?

Jeśli chcesz podjąć skuteczną walkę z dotykającym Cię problemem, konieczne będzie poznanie jego przyczyn. Zadbaj o dostarczenie odpowiedniej ilości witamin i minerałów pochodzących z pewnych źródeł. Ważna jest wysoka jakość spożywanych przez Ciebie posiłków. Dbaj, by w Twojej diecie niczego nie brakowało. Poświęć nieco więcej czasu na dobór kompleksowej pielęgnacji. Zapytaj o radę swojego fryzjera, z pewnością nie odmówi Ci pomocy. Jeśli dobrze zna Twoje włosy i ich historię, wspólnie wypracujecie plan działania. Skup się na wyborze szamponów, które w swoim składzie są bogate w komponenty pobudzające cyrkulację krwi. Wpłynie to na lepsze dotlenienie mieszków włosowych i ich odżywienie. W efekcie wzmocnisz włosy, które już masz i w niedługim czasie zauważysz wzrost nowych “baby hair”. Jeśli chcesz zadziałać intensywniej - do codziennej pielęgnacji dodaj serum lub kurację wzmacniającą, która skutecznie uzupełni działanie szamponu i dodatkowo wzmocni mieszki włosowe.